Filé de Tilápia Assado com Batatas Saudável e Fácil de Preparar

Se você quer preparar um prato rápido e fácil, leve e saudável, que impressione seus convidados e família, então este Filé de Tilápia Assado com Batatas é uma receita perfeita para você!

Este prato é ótimo, pois a tilápia é uma ótima fonte de proteína magra e as batatas fornecem carboidratos saudáveis. Além disso, os temperos dão um sabor incrível ao prato, tornando-o ainda mais delicioso.

Ingredientes do Filé de Tilápia Assado com Batatas

• 500 gramas de filé de tilápia
• 4 batatas médias
• 2 colheres de sopa de azeite
• 1 colher de chá de sal
• 1/2 colher de chá de pimenta
• 1/2 colher de chá de páprica
• 1/2 colher (chá) de alho em pó
• 1/2 colher (chá) de cebola em pó
• 1/2 limão espremido
• 1 tomate
• 1/2 pimentão
• 1/2 cebola
• Salsinha para decorar (opcional)

Modo de Preparo do Filé de Tilápia Assado com Batatas

1. Primeiramente, pré-aqueça o forno a 200°C e enquanto o forno está esquentando, corte as batatas em rodelas finas, colocando-as em uma tigela grande.
2. Em seguida, adicione 1 colher de sopa de azeite, 1/2 colher de chá de sal e misture bem.
3. Agora, em outra tigela, misture 1 colher de sopa de azeite, 1/2 colher de chá de sal, 1/2 colher de chá de pimenta, 1/2 colher de chá de páprica, 1/2 colher de chá de alho em pó, 1/2 colher de chá de cebola em pó e o suco de meio limão.
4. Misture bem até formar uma pasta.
5. Coloque os filés de tilápia em uma assadeira, cubra cada um com a pasta de temperos e coloque as batatas ao redor dos filés.
6. Adicione a cebola, o tomate e o pimentão em rodelas ou picados, sobre os filés.
7. Então, cubra a assadeira com papel alumínio e leve ao forno por aproximadamente 25 minutos.
8. Por fim, retire o papel alumínio e deixe assar por mais 10 minutos, ou até que as batatas estejam douradas e as tilápias estejam completamente cozidas.
9. Se desejar, sirva com salsinha fresca para decorar.

Informações Adicionais

• Tempo de Preparo: 15 MIN
• Tempo de Forno: 35 MIN
• Rendimento: 4 PORÇÕES

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