O que você acha de aprender uma receita de suco de maçã que é rápida, fácil de fazer e que fica uma delícia para tomar em um lanche ou no café da manhã?
Super refrescante, além de utilizar apenas maçã no preparo, de acordo com o seu gosto, você pode incluir um pouco de limão para otimizar o efeito detox desse suco.
Com antioxidantes e rico em vitaminas do complexo B, o suco de maçã também é grande fonte de pectina, um tipo de fibra alimentar solúvel que ajuda no processo digestivo, no controle do colesterol e do índice glicêmico.
Outro ponto a favor do suco de maçã é que ele tem ação diurética, ajudando a eliminar as toxinas do sangue, evitando a retenção de líquidos e possui efeito anti-inflamatório, exatamente por ter um alto teor de agentes antioxidantes.
Agora que você já sabe os grandes benefícios do suco de maçã, então segue abaixo os ingredientes, o modo de preparo desse suco e depois deixa nos comentários o que achou.
Ingredientes do Suco de Maçã
- 2 litros de água gelada
- 4 maçãs vermelhas
- Açúcar a gosto
- Suco de ½ limão (opcional)
- Gelo em cubos
Modo de Preparo
- Primeiramente descasque e retire as sementes das maçãs.
- Em seguida bata as maçãs, sem as sementes e já descascadas, junto com a água no liquidificador.
- Caso deseje, adicione o suco de ½ limão, que neste caso é opcional e bata mais um pouquinho no liquidificador.
- Logo depois, com uma peneira, coe para separar o suco.
- Agora bata o açúcar com o suco no liquidificador.
- Por fim, adicione em uma jarra o suco e os cubos de gelo.
Informações Adicionais
- Tempo de Preparo: 10 MIN
- Rendimento: 16 PORÇÕES
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