Descubra o prazer de uma Empadinha de Frango Fit na Airfryer sem abrir mão do sabor e com uma massa leve, sem glúten, e um recheio irresistível, essa versão fitness vai conquistar o seu paladar de forma nutritiva e saborosa!
Nossa receita especial, feita na airfryer, combina uma massa leve e saudável com um recheio suculento. Aproveite o equilíbrio entre o gostoso e o nutritivo em cada mordida.
Como Fazer Empadinha de Frango Fit
Para fazer essa receita de empadinha de frango fit na airfryer, você irá precisar dos seguintes ingredientes: farinha de aveia, batata doce, ovo, sal, peito de frango, cebola, alho, salsa, cebolinha, azeitona.
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Ingredientes da Empadinha de Frango
Massa
- 7 colheres de sopa de farinha de aveia
- 1 batata doce cozida de aproximadamente 300 gramas
- 1 colher de chá de sal
- 1 ovo
Recheio
- 1 peito de frango desfiado e temperado a gosto
- 3 dentes de alho
- 1 cebola
- salsa
- cebolinha
- azeitonas
- temperos a gosto
Modo de Preparo da Empadinha
- Primeiramente, em uma tigela, amasse a batata doce, acrescente o ovo e o sal.
- Logo depois, adicione a farinha de aveia gradualmente até atingir a consistência desejada.
- Em seguida, refogue a cebola e alho, adicione o frango desfiado, temperos, azeitonas e salsa. Ajuste o sal conforme necessário.
- Então, pincele óleo nas forminhas, forre com a massa, coloque o recheio e cubra com mais massa.
- Por fim, pincele gema de ovo sobre as empadinhas e leve à airfryer por aproximadamente 10 minutos ou asse no forno convencional.
Informações Adicionais
- Tempo de Preparo: 30MIN
- Tempo de Forno Médio (Airfryer): Cerca de 10 minutos
- Rendimento: 10PORÇÕES
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